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Desarrollando habilidades comunicativas: Mejora la comunicación con niños y adolescentes

En el mundo acelerado de hoy, la comunicación efectiva se ha convertido en una habilidad esencial para establecer conexiones significativas. Cuando se trata de niños y adolescentes, la importancia de la comunicación va más allá de las palabras; implica comprensión, empatía y un enfoque psicológico que respalde su desarrollo.

Hoy te propongo algunas estrategias para mejorar la comunicación con los más jóvenes de la casa, permitiéndote fortalecer vínculos y crear un entorno propicio para su crecimiento.

Aprendiendo a Escuchar Activamente

La base de cualquier comunicación efectiva radica en la habilidad de escuchar activamente. Los niños y adolescentes necesitan sentir que sus pensamientos y emociones son valorados y comprendidos. Escuchar con atención plena no solo implica oír las palabras que dicen, sino también captar sus emociones subyacentes. Cuando demuestres que estás dispuesto a escuchar sin juzgar, abres un espacio seguro para que compartan sus preocupaciones y alegrías.

Comprendiendo sus Necesidades Emocionales

La psicología infantojuvenil nos enseña que las emociones juegan un papel central en el comportamiento y la comunicación de los jóvenes. Empatizar con sus necesidades emocionales requiere sensibilidad y paciencia. Reconocer sus sentimientos y validarlos les brinda la seguridad de que sus emociones son legítimas. Al crear este ambiente de aceptación, estarán más dispuestos a comunicarse abiertamente.

Fomentando un Diálogo Abierto

Crear un diálogo abierto implica establecer un espacio donde los niños y adolescentes se sientan cómodos al expresarse. Habla con ellos en su propio lenguaje , utiliza términos y referencias que les sean familiares. Además, plantea preguntas abiertas que no se limitan a respuestas de sí o no. Esto fomentará la reflexión y la conversación profunda, permitiéndote conocer sus pensamientos y perspectivas.

Estableciendo Rutinas de Conversación

La consistencia es clave cuando se trata de mejorar la comunicación con los jóvenes. Establece rutinas de conversación , momentos específicos en los que puedan compartir sus experiencias y pensamientos. Esto les dará la seguridad de que siempre habrá un espacio para ellos en tu agenda, fortaleciendo así el vínculo y la confianza mutua.

Utilizando el juego como herramienta de comunicación

El juego es el lenguaje natural de los niños, y aprovecharlo puede ser una forma poderosa de conectarse con ellos. Participa en sus juegos , involucrate activamente y utiliza el juego como plataforma para discusiones más profundas. Las actividades lúdicas no solo fomentan la comunicación, sino que también promueven el aprendizaje y la resolución de problemas.

Validando sus opiniones

Es fundamental que los niños y adolescentes sientan que sus opiniones son tomadas en cuenta. Valora sus perspectivas , incluso si difieren de las tuyas. Fomenta un ambiente donde puedan expresar desacuerdos de manera respetuosa y aprender a manejar diferencias de opinión. Esta validación fortalecerá su autoestima y los alentará a participar en conversaciones significativas.

Manteniendo la Calma en Momentos de Dificultad

La comunicación puede volverse desafiante durante momentos de conflicto o estrés. Es esencial mantener la calma y la compostura incluso en situaciones difíciles. Los niños y adolescentes son sensibles a las emociones, y tu capacidad para manejar situaciones tensas con tranquilidad les proporcionará un ejemplo valioso de cómo gestionar sus propias emociones.

Creando Recuerdos Significativos

Una comunicación efectiva no solo se trata de resolver problemas; También se trata de crear recuerdos significativos juntos. Participa en actividades compartidas , sal de tu rutina y dedica tiempo a tu relación con los niños y adolescentes. Estos momentos especiales fortalecerán su vínculo y brindarán oportunidades para conversaciones auténticas.

Buscando Apoyo Profesional

A veces, la comunicación puede encontrarse con obstáculos más profundos. En tales casos, buscar ayuda con un psicólogo infanto juvenil puede ser beneficioso ya que obtendras herramientas específicas y personalizadas para abordar desafíos de comunicación y promover un ambiente familiar saludable.

Verónica Vera Neira
Psicóloga Clínica Infanto Juvenil